身体をととのえる

大切な身体のために知っておきたいこと

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

簡単!スキマ時間にできる耳マッサージ♪こんな症状の方にはおすすめのチェック項目あります☆

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 今日はちょっとした時間にできる 「耳」のマッサージをお伝えしたいと思います♪ 耳の周りには おもしろい…

2週連続のラグビー観戦。後半になると「うどん」を食べたい息子との駆け引き。笑

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 2週連続のラグビー観戦に行ってきました! キューデンヴォルテクス VS マツダブルーズーマーズ 結果 8 …

バランスボールの選び方と注意点。これをすると逆効果?!

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ バランスボールの選び方についてお話させていただきました♪ srshappy.hatenablog.com その中で自分のサイ…

首こり、頭痛の原因は◯◯だった!!自分の身体用の説明書つくりませんか♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 先日レンタルスペースで整体を行ってきました♪ お客さまの悩みは首こりと頭痛。 まずは施術前の写真を撮影…

意外と知らない?バランスボールの選び方♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ お客さまと話しをしていた時に 「バランスボールを買いたいけど、どこのがいいとかあります?」 私「どこ…

炭酸が飲みにくい、一気に飲み物が飲めない、ゴクンと音がなるのは姿勢のせいかも?②

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 昨日の続きです。 記事はこちら⇩ srshappy.hatenablog.com そもそもこれが普通だとおもっていた はい。2回…

マタニティ整体。お母さんのリラックスは赤ちゃんのリラックス♪マタニティトラブルを最小限に〜

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 先日妊婦さんの出張整体に行ってきました♪ 定期的に予約を入れてくださるので 身体の状態や前回までの変化…

お子さんや自分でも感じたことはありますか?炭酸が飲みにくい、一気に飲み物が飲めないのは姿勢のせいかも?

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 突然ですが炭酸をググっと飲めますか? 私はウィルキンソンぐらいの強い炭酸はグッといけませんが 微炭酸…

2回目のラグビー観戦。寒かったけど白熱した試合!

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 昨日はレベルファイブスタジアムで キューデンヴォルテクス VS コカコーラ の試合を観戦に行ってきました…

写真に写る自分はどんな姿勢?十人十色の書きやすい◯◯

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 毎年毎年年末に思うことが。。。 年賀状の宛名書きがめんどくさい〜 はい。私はまだ手書きです。笑 もとも…

☆新年のご挨拶☆今年はどんな年にしますか?

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 新年明けましておめでとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ もうあっという間に7日。。 去年は年末体調がなんとなく優…