身体をととのえる

大切な身体のために知っておきたいこと

☆お知らせ☆

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ だいぶ期間が空いてしまいました。。。 というのも... パソコンでこのはてなブログが書けなくなったんです…

なりたい自分に向けて!私が始めたこと♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 3月にシャイネンの余裕を生み出す実践講座というものを オンラインで受講しました(^^) scheinen-japan.…

今自分ができる最適・最善のこと。

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ まだまだコロコロコロナな世の中ですね〜。 (あんまり恐怖をあおりたくないので こんな呼び方を勝手にし…

自分の身体のことどれぐらい知っていますか?人生とともに付き合っていく大切な身体☆

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 先日どこもかしこも施設や学校が閉鎖されるなか 一件のメールが 「コロナの影響で出張を中止していますか…

5月7日よりピラティスレッスンを始めます♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 今日はやっとできるお知らせです♡♡ 5月7日(木)10時〜11時で ピラティスレッスン を開催することに…

春分の日にアーシング♡今月のスケジュールは変更⇒中止⇒新しいこと⇒楽しい♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ お久しぶりになってしまいました(^^;) この3月はスケジュールがおもしろいほどに 真っ白になりどうな…

インフルエンザ・風邪予防、コロナにも?我が家の対策は◯◯!

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 連日のコロナコロナコロナ、、、 テレビはEテレしか見ていないので どんな報道をしているのか わかりませ…

レンタルスペースnono-hanaでランチ&打ち合わせをしてきました♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 先日宇美町にあるレンタルスペースnono-hanaに行ってきました♪ https://nono-hanasmile.wixsite.com/nonoh…

自己紹介の続きを書こうと思ったけど手が動かない〜(((;・□・)))心っていつもサイン出してるんだな〜

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 初めましての方はこちらから⇩ はじめまして、在津幸子です 前回の自己紹介の時に 私が小学生の頃からボロ…

はじめまして、在津幸子です。

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 軽く私の紹介はしていましたが ちょっとシリーズで自己紹介をしていきたいと思います♪ 私は3人兄姉の末っ…

臨月の妊婦整体♡お母さんが悩むマイナートラブル。

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 臨月のお母さんの出張マタニティ整体に行ってきました(^^) ぽっこり大きいお腹♡ 妊娠後期になると動くの…

「笑けるほど痛い足もみ〜2日間でじっくり自分の足を揉めるようになる講座」に参加してきました③

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 講座も2日目で最終日です♪ ぬちぐすい堂さんの「笑けるほど痛い足もみ〜2日間でじっくり自分の足を揉め…

「笑けるほど痛い足もみ〜2日間でじっくり自分の足を揉めるようになる講座」の復習編☆

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 1日目の講座を終えて帰宅〜♪ srshappy.hatenablog.com srshappy.hatenablog.com 旦那さんと息子くんが出…

「笑けるほど痛い足もみ〜2日間でじっくり自分の足を揉めるようになる講座」に参加してきました②

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 昨日の記事はこちら⇩ srshappy.hatenablog.com そんな想いで参加して 受講者は私を合わせて4人。 1歳未満…

ぬちぐすい堂さんの「笑けるほど痛い足もみ〜2日間でじっくり自分の足を揉めるようになる講座」に参加しています♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 昨日から2日間、ぬちぐすい堂の松浦日土美さんが主催する 「笑けるほど痛い足もみ〜2日間でじっくり自分…

地域を味わう旅列車「THE RAIL KITCHEN CHIKUGO」に乗車してきました♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 先日西鉄電車の地域を味わう旅列車 西鉄 地域を味わう旅列車「THE RAIL KITCHEN CHIKUGO」 に乗車してきま…

シャイネン主催のクリモトさん&星子さんコラボ「出産・育児のモノ選び道場」に参加してきました♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 昨日の続きです♪ srshappy.hatenablog.com 午後からは星子さんとのコラボ企画♪ 星子さんの講座は息子と一…

シャイネン主催のクリモトさんの「産んでみたくなるお産の話」講座に参加してきました♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 2週間ほどブログがあいてしまいました。。 というのもこの2週間は出会いとお別れが 一気にきまして、心…

簡単!スキマ時間にできる耳マッサージ♪こんな症状の方にはおすすめのチェック項目あります☆

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 今日はちょっとした時間にできる 「耳」のマッサージをお伝えしたいと思います♪ 耳の周りには おもしろい…

2週連続のラグビー観戦。後半になると「うどん」を食べたい息子との駆け引き。笑

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 2週連続のラグビー観戦に行ってきました! キューデンヴォルテクス VS マツダブルーズーマーズ 結果 8 …

バランスボールの選び方と注意点。これをすると逆効果?!

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ バランスボールの選び方についてお話させていただきました♪ srshappy.hatenablog.com その中で自分のサイ…

首こり、頭痛の原因は◯◯だった!!自分の身体用の説明書つくりませんか♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 先日レンタルスペースで整体を行ってきました♪ お客さまの悩みは首こりと頭痛。 まずは施術前の写真を撮影…

意外と知らない?バランスボールの選び方♪

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ お客さまと話しをしていた時に 「バランスボールを買いたいけど、どこのがいいとかあります?」 私「どこ…

炭酸が飲みにくい、一気に飲み物が飲めない、ゴクンと音がなるのは姿勢のせいかも?②

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 昨日の続きです。 記事はこちら⇩ srshappy.hatenablog.com そもそもこれが普通だとおもっていた はい。2回…

マタニティ整体。お母さんのリラックスは赤ちゃんのリラックス♪マタニティトラブルを最小限に〜

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 先日妊婦さんの出張整体に行ってきました♪ 定期的に予約を入れてくださるので 身体の状態や前回までの変化…

お子さんや自分でも感じたことはありますか?炭酸が飲みにくい、一気に飲み物が飲めないのは姿勢のせいかも?

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 突然ですが炭酸をググっと飲めますか? 私はウィルキンソンぐらいの強い炭酸はグッといけませんが 微炭酸…

2回目のラグビー観戦。寒かったけど白熱した試合!

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 昨日はレベルファイブスタジアムで キューデンヴォルテクス VS コカコーラ の試合を観戦に行ってきました…

写真に写る自分はどんな姿勢?十人十色の書きやすい◯◯

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 毎年毎年年末に思うことが。。。 年賀状の宛名書きがめんどくさい〜 はい。私はまだ手書きです。笑 もとも…

☆新年のご挨拶☆今年はどんな年にしますか?

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 新年明けましておめでとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ もうあっという間に7日。。 去年は年末体調がなんとなく優…

いい姿勢ってなに?シリーズ③いろいろな姿勢のタイプ。あなたはどのタイプ?

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 姿勢シリーズのお話です。 シリーズ① srshappy.hatenablog.com シリーズ② srshappy.hatenablog.com では、…