☆新年のご挨拶☆今年はどんな年にしますか？
こんにちは
・ピラティスマットコーチ
・ナードアロアセラピスト
在津幸子です。
現在福岡市中心に活動しています♪
新年明けましておめでとうございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
もうあっという間に７日。。
去年は年末体調がなんとなく優れず
ゆっくり過ごしていたら
ブログもお休みになってしまいました(＾＾；)
今年はどんな年にしましょうか♪
私は自分がワクワクすることを選んでいきたいな〜と思っています( *¯ ꒳¯*)
具体的にも進んでいる話しもありますし
この１年は楽しみです(＾＾)
これからは「個」としてどう在るかという時代になると
いろんなところで目にします。
私もそう思います。
去年私もさまざまな経験をさせていただいて
いろんな方とお逢いして
結局は自分がどうしたいか
自分の中では決まっているんですよね〜
いかにそのことに気づけて
今在るものにフォーカスできるかなのかな〜
なんて(´ε｀ )
今年はこうなりたいとか、こうしたいを
ノートに書いたり言葉に出していきますよ(＾∀＾)
身体も同じように
長年身体の声を聞いていないと
なかなか根本までにはいきづらいです。
ここがこわっている、今日なんでここが痛いんだろう
など小さなことから
身体をケアしたり、痛い理由がわかると
日常の身体の悩みというのは
解決しやすくなると思います♪
心も身体もしなやかに整えたいですね。
親戚の畑の白菜さん。
すくすく太陽に向って育っていました☆
それでは！
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身体のこと、姿勢のこと、出張のことなど気になる方は
気軽にご連絡ください♪
現在子育てをメインに生活していますので
メニューなどは作成中です♪
