こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています♪ 姿勢シリーズのお話です。 シリーズ① srshappy.hatenablog.com シリーズ② srshappy.hatenablog.com では、…

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています。 まだシリーズが途中なんですが。。 （熱く語っているのに笑） srshappy.hatenablog.com 大事な自分の身体…

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 現在福岡市中心に活動しています。 今日は妊婦さんの出張整体を行ってきました(＾＾) ８ヶ月のお客さまです。 妊娠前から施術を行っていまし…

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 昨日は満月でしたね♪ たくさんの満月パワーをいただきました( *¯ ꒳¯*) 午前中はゴーシ先生の勉強会に参加して 午後はあることのお話を聞く…

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 今日はいい姿勢って？ 根本的なことをお話ししていきたいと思います。 この記事を書こうと思って早数週間。笑 書きたいことがたくさんあって…

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 昨日はアクロス福岡で講座を聞きにいってきました♪ 最近は身体の専門的なものよりも自分の感覚を整えるための 講座も聞きにいっています。 …

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 前回の記事のチェックできましたか？ なかなか難しいですよね(＾＾；) やり方などわからないことがありましたら いつでも聞いてください♪ 今…

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 昨日の記事でむくみやふくらはぎの張り対策・予防をお話ししました。 srshappy.hatenablog.com そして、この記事↓ srshappy.hatenablog.com …

こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 今日は簡単な足のむくみ予防をお伝えしたいと思います。 長時間同じ姿勢でいたり 長い時間歩いていると足がむくんでしまう。 ふくらはぎは張…