こんにちは ・理学療法士 ・ピラティスマットコーチ ・ベビーマッサージ ・ナードアロアセラピスト 在津幸子です。 今回はシリーズで生理について投稿していきたいと思います。 施術やストレッチも大事ですが、まずは自分の身体に何が起こっているのか。 そ…
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